Janvier : Pourquoi la douceur est votre meilleure alliée pour changer (et pourquoi la force échoue)

Nathalie Bouriaux

Published on: 04/01/2026

En janvier, la pression du changement peut épuiser. Découvrez pourquoi la douceur, les petits pas et l’hypnose sont de puissants alliés pour changer durablement, sans forcer ni culpabiliser.